Recuerda Vivir
Tu compañero gratuito en momentos difíciles. Herramientas prácticas, apoyo inmediato y un espacio seguro cuando más lo necesitas.
Una necesidad urgente
Cada año, miles de personas enfrentan momentos de crisis sin el apoyo necesario. Recuerda Vivir nace para cambiar eso.
Nuestra misión
Proporcionar herramientas de autoayuda basadas en evidencia, accesibles y gratuitas para cualquier persona que enfrente pensamientos suicidas o crisis emocionales. Nadie debe enfrentar esto solo.
¿Cómo funciona?
Un proceso sencillo y efectivo diseñado para brindarte apoyo inmediato en momentos críticos
Identificación
Detecta señales de alerta y evalúa tu nivel de riesgo de forma segura y anónima
Seguridad
Accede a un plan de seguridad personalizado con recursos y contactos de emergencia
Autoregulación
Practica técnicas de respiración, mindfulness y ejercicios de regulación emocional
Seguimiento
Registra tu estado emocional y accede a recursos profesionales cuando lo necesites
Basado en evidencia científica. Nuestro protocolo integra terapias cognitivo-conductuales, mindfulness y estrategias de contención emocional validadas por profesionales de salud mental.
Todo lo que necesitas
Herramientas completas y accesibles diseñadas para brindarte apoyo real
Plan de Seguridad
Crea tu plan personalizado con estrategias de afrontamiento, contactos de confianza y recursos de emergencia siempre a mano.
Ejercicios de Respiración
Técnicas guiadas de respiración 4-7-8, coherencia cardíaca y mindfulness para calmar la ansiedad en momentos críticos.
Gestión de Medicación
Registra tus medicamentos, configura recordatorios y accede a información de medicación SOS cuando la necesites.
Mapa de Urgencias
Encuentra servicios de salud mental, hospitales y centros de crisis cerca de ti con un solo toque.
100% Privado y Seguro
Tus datos permanecen en tu dispositivo. Sin registro, sin seguimiento, sin compartir información con terceros.
Totalmente Gratuita
Sin suscripciones, sin compras dentro de la app, sin costos ocultos. Apoyo accesible para todos.
Todas las herramientas en tu bolsillo
¿Necesitas ayuda ahora?
No estás solo. Hay personas dispuestas a escucharte y apoyarte en este momento.
Salud Responde (Chile)
Línea gratuita de orientación en salud mental disponible las 24 horas
Importante:
Si estás en peligro inmediato o tienes pensamientos suicidas urgentes, por favor llama a estos números de emergencia o dirígete a la urgencia más cercana. Esta app es una herramienta de apoyo, no reemplaza la atención profesional.
Comienza tu camino hacia el bienestar
Descarga Recuerda Vivir ahora y accede a herramientas de apoyo diseñadas para acompañarte en los momentos más difíciles.
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¿Representas una institución?
Si trabajas en salud mental, educación o una organización que apoya a personas en crisis, queremos colaborar contigo. Contáctanos para integrar Recuerda Vivir en tus servicios.
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